අතීතයේ මිනිසුන් සාමාන්යයෙන් බර තරාදියක් භාවිතා කළ නමුත් දැන් මිනිසුන් ශරීරයේ මේද තරාදියක් මිලදී ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි.දෙකේ වෙනස කුමක්ද?සහ ශරීරයේ මේද පරිමාණය, අපි සාමාන්යයෙන් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?අපි දැන් එය සාකච්ඡා කරමු
1. විවිධ භාවිත ක්රම
ශරීරයේ මේද පරිමාණය පාවහන් නොමැතිව පරිමාණය මත පා තැබිය යුතු අතර අනෙකුත් දත්ත මැනීම සඳහා ලෝහ පත්රය හෝ සන්නායක පටලය සමඟ සම්බන්ධ විය යුතුය.සමහර ශරීර මේද කොරපොතු වලට මිණුම් දණ්ඩ අත් දෙකෙන්ම තදින් අල්ලාගෙන, පසුව ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, උස, බර, වයස ආදී සවිස්තරාත්මක දත්ත ඇතුළත් කළ යුතුය. තරාදිය මත සිටගෙන සිටින විට, අගයේ නිරවද්‍යතාවය සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ පාද සමතුලිත කරන්න.
2. විවිධ මිනුම් දත්ත
බරට අමතරව, ශරීරයේ මේද පරිමාණයෙන් ශරීරයේ මේදය, මාංශ පේශි, ප්රෝටීන් සහ අනෙකුත් දත්ත මැනිය හැක.යම් සංඛ්යාතයක විද්යුත් සංඥාවක් මිනිස් සිරුර හරහා ගමන් කරන විට, මේද කොටසෙහි "සම්බාධනය" මාංශ පේශි සහ අනෙකුත් මානව පටක වලට වඩා වැඩි වේ.මාංශ පේශිවල රුධිරයට වඩා ජලය අඩංගු වන අතර එමඟින් විදුලිය සන්නයනය කළ හැකි අතර මේදය විදුලිය සන්නයනය නොකරයි.ශරීරයේ ධාරාවේ නාලිකා සන්නායකය මාංශ පේශි වන බැවින්, මේදය, මාංශ පේශි සහ අනෙකුත් සංරචකවල අන්තර්ගතය ධාරාව ගමන් කිරීමේ දුෂ්කරතාවයෙන් මැනිය හැක.
3. විවිධ ප්රවණතා
ශරීරයේ මේද පරිමාණය සෞඛ්‍යයට වැඩි නැඹුරුවක් දක්වන අතර බර පරිමාණය ශරීර හැඩයට වඩා නැඹුරු වේ.ඔබ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නේ නම්, ශරීරයේ මේද පරිමාණයක් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නමුත් ඔබට ඔබේ බර සරලව මැනීමට අවශ්‍ය නම්, බර පරිමාණයක් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
4. විවිධ මිල ගණන්
සාපේක්ෂ වශයෙන්, ශරීරයේ මේද පරිමාණය බර පරිමාණයට වඩා මිල අධික වේ, මන්ද ශරීරයේ මේද පරිමාණය වැඩි දත්ත මනින බැවිනි.
පසු කාලය: සැප්-08-2022
